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老年人睡不著 褪黑素

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老人睡眠差是常態?褪黑激素不亂吃 | 陳世哲 | 失眠 | 精神科 | 健康新知 | 華人健康網


老人睡眠差是常態?褪黑不亂吃 【 華人健康網 記者張世傑/台北報導 】 2014年12月3日 09 部生理時鐘的調節變差,容易有睡眠障礙,可能因為白天睡太多、喝到刺激性飲料導致晚上睡不著 重聽醫療法