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如何清除宿便?飲食改善多運動 | 生活專家


摘要:現代人生活壓力大,飲食講求精緻,容易形成宿便宿便的意思是,糞便累積在體內,無法順利排出,而宿便對健康也有極大影響,可能導致腸胃疾病,或引起痔瘡,可從運動與日常飲食改善,以下文章一起來關心。


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