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高血壓指南2013

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何謂高血壓高血壓患者注意事項 定期做血壓的檢查。 注意自己的體重,使其維持在理想體重範圍內。 食用限鈉、低油飲食,並增加鉀的攝取量。 不要吸菸、喝酒。 經常保持大便通暢,預防便秘發生。


高血壓保健之道


何謂高血壓高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病,發病後不易根治控製不當易發生合併症、殘障甚至死亡。因此早期發現並給予持續適當的控製與保養為當務之急。 定義:"動脈血壓的持續升高"最少要二次以上不同時間內測得血壓都有升高的情形。


少鹽飲食戰勝高血壓、心臟病 | 健康飲食 | 健康資訊 | 早安健康


你知道嗎?中風和心臟病患者有過半都患有高 血壓,而高血壓則可能是被你吃出來的! 「吃太鹹」正是高血壓20131209 沈孟學 標籤: 健康飲食 健康資訊 飲食習慣 高血壓 心臟病 減重 12.0 K 收藏0


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